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松下中央空調之冬季的健康飲食

當前欄目:新聞中心/發布時間:2019-01-30/閱讀:

  胡蘿卜。胡蘿卜是一種香脆可口的。、是一種營養豐富的家常菜。人們熟悉其保護視力的功能,但在干燥的季節,吃胡蘿卜并滋潤皮膚。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可以在小腸中轉化為維生素A.維生素A對皮膚表皮有保護作用,可使皮膚更柔軟。、光澤度、具有彈性,因此也被稱為“美容維生素”。如果飲食中缺乏維生素A,會導致皮膚干燥,角質代謝異常,容易松弛和老化。
 

  白菜。對于喜愛美容的女性來說,大白菜不僅是一種營養補充劑,而且在冬季也具有護膚和美容的功效。這主要是因為大白菜含有豐富的維生素C、維生素E,它可以起到良好的護膚和美容效果。大白菜含有豐富的粗纖維,不僅可以幫助腸道、促進排毒,刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化。

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